Seminare und Workshops
Für Privatpersonen (16+)
Zum Einstieg in die Krav Maga Welt haben sich folgende unserer Seminare bewährt:
Krav Maga Introseminar
Krav Maga Crashkurs
Krav Maga Aufbauseminar
Diese Seminare vermitteln einen ersten Einblick in das Krav Maga System und stellen eine optimale Vorbereitung zum Einstieg in das reguläre Krav Maga Training dar. Es werden die Grundlagen vermittelt, auf denen das regelmäßige Training aufbaut. In diesen Seminaren werdet ihr lernen, euch gegen viele der gängigsten Angriffe zur Wehr zu setzen und mit einfachen Techniken eine große Wirkung zu erzielen. Wir zeigen euch Möglichkeiten, wie ihr präventiv in potentiell gefährlichen Situationen reagieren könnt. Falls es zu einem Übergriff oder Angriff kommt, erlernt ihr in diesen Seminaren, wie ihr euch durch Schläge und Tritte verteidigen und wie ihr Verteidigungstechniken gegen verschiedene Arten von Angriffen anwenden könnt. In abschließenden Szenarientrainings soll das Erlernte bei erhöhtem Stress abgerufen werden. Zusätzlich wird hier trainiert, wie man trotz erhöhter körperlicher Belastung handlungsfähig bleibt und sich mit den erlernten Techniken noch verteidigen kann.
Weiterführend bieten wir regelmäßig Themenseminare an. Hier ein kleiner Auszug aus den angebotenen Themenseminaren und Workshops:
Themenseminar "Surviving edged weapons"
Themenseminar "Gun threats“
Themenseminar "Car Fight"
Themenseminar "Low light conditions“
Themenseminar "Defend your friends"
Themenseminar "Bar Fight"
Hier vermitteln wir euch jedes Mal umfangreiches Wissen zu spezifischen Themen. In diesen Seminaren und Workshops widmen wir uns explizit über die gesamte Seminardauer nur einem bestimmten Themenkomplex. Dabei gehen wir auf alle Aspekte des jeweiligen Themas ein und vermitteln euch in zwei bis vier Stunden die nötigen Techniken und Taktiken.
Krav Maga Seminare und Workshops für bestimmte Zielgruppen runden das Angebot ab. Diese Seminare sind für bestimmte Gruppen, wie z.B. Frauen, Senioren oder Angehörige bestimmter Berufsgruppen, ausgelegt. Hier werden speziell auf die Zielgruppe abgestimmte Inhalte vermittelt, welche sich an den Bedürfnissen der jeweiligen Gruppe orientieren.
Durch die Seminare und Workshops haben auch Personen, die aufgrund beruflicher Verpflichtungen nicht regelmäßig ins reguläre Training kommen können, die Möglichkeit, sich intensiv mit Themen zu beschäftigen, an ihren persönlichen Zielen zu arbeiten und konstant Fortschritte zu machen.
Regelmäßig Seminare mit Fremdreferenten in den Bereichen Erste Hilfe, Shooting, Bushcrafting sowie Notfallvorsorge runden das Angebot ab und erweitern den Horizont im weitesten Sinne der Selbstverteidigung und des Selbstschutzes.
Krav Maga Introseminar //
"Don't get hurt!"
Dieses Seminar dient dazu, Krav Maga kennenzulernen und bietet die Gelegenheit eine verlängerte Krav Maga Trainingseinheit zu absolvieren. In diesem Seminar werden die gängigsten Angriffe thematisiert und erste, einfache Verteidigungstechniken erlernt. Im Introseminar wollen wir euch zunächst Möglichkeiten aufzeigen, wie ihr präventiv in potentiell gefährlichen Situationen reagieren könnt. Falls es zu einem Übergriff oder Angriff kommt, lernt ihr in diesem Seminar mit der Situation umzugehen und euch mit den erlernten Techniken zur Wehr zu setzen.
Inhalt
• Basiswissen und Hintergrundinformationen (Recht, Verhaltensregeln, Angst und
Adrenalin)
• Vermeidung von Angriffen, Neutrale- und Verteidigungsstellungen, präventive
Maßnahmen
• Schlag- und Tritttechniken, der Körper als Waffe, Angriffsziele am menschlichen
Körper
• Verteidigungstechniken im Stand und in der Bodenlage
• Befreiungen aus Würgegriffen und Umklammerungen
Dauer
3,5 Stunden
Seminargebühr
Preis gemäß aktueller Preisliste. Zahlung bei Seminarbeginn in bar oder durch Überweisung vorab.
Ausrüstung
Sportbekleidung (ggf. T-Shirt zum Wechseln), indoor Sportschuhe oder Ringerschuhe (Mattenschuhe), Handtuch, Verpflegung (v.a. Getränke).
Falls vorhanden bitte Tiefschutz, Zahnschutz, Schienbeinschoner,
Box & MMA Handschuhe mitbringen.
Voraussetzungen
Sportgesund
Mindestalter
16 Jahre
Teilnehmerzahl
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Sonstiges
Das Training kann unter Umständen draußen abgehalten werden.
Die Auswahl der Techniken orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.
Krav Maga Basisseminar (Crashkurs) //
"Easy to learn, hard to forget!"
Dieses Seminar dient dazu, einen intensiven Einblick in das Krav Maga System zu erhalten und stellt eine optimale Vorbereitung zum Einstieg in das reguläre Krav Maga Training dar. Im Basisseminar werden die Grundlagen vermittelt, auf denen das regelmäßige Training aufbaut. In diesem Seminar werdet ihr lernen, euch gegen viele der gängigsten Angriffe zur Wehr zu setzen und mit einfachen Techniken eine große Wirkung zu erzielen. Wir zeigen euch Möglichkeiten, wie ihr präventiv in potentiell gefährlichen Situationen reagieren könnt. Falls es zu einem Übergriff oder Angriff kommt, erlernt ihr in diesem Seminar wie ihr euren Körper gezielt einsetzen, euch durch Schläge und Tritte verteidigen und Verteidigungstechniken gegen verschiedene Arten von Angriffen anwenden könnt.
Im abschließenden Szenarientraining soll das Erlernte bei erhöhtem Stress abgerufen werden. Zusätzlich wird hier trainiert, wie man trotz erhöhter körperlicher Belastung handlungsfähig bleibt und sich mit den erlernten Techniken noch verteidigen kann.
Inhalt
• Basiswissen und Hintergrundinformationen (Recht, Verhaltensregeln, Angst und
Adrenalin)
• Vermeidung von Angriffen, Neutrale- und Verteidigungsstellungen, präventive
Maßnahmen
• Schlag- und Tritttechniken, der Körper als Waffe, Angriffsziele am menschlichen
Körper
• Verteidigungstechniken im Stand und in der Bodenlage
• Befreiungen aus Würgegriffen und Umklammerungen
• Maßnahmen bei Bedrohungen mit einem Messer bzw. messerähnlichen
Gegenständen
• Szenarientraining
Dauer
8 Stunden (2 Tage je 4 Stunden)
Seminargebühr
Preis gemäß aktueller Preisliste. Zahlung bei Seminarbeginn in bar oder durch Überweisung vorab.
Ausrüstung
Sportbekleidung (ggf. T-Shirt zum Wechseln), indoor Sportschuhe oder Ringerschuhe (Mattenschuhe), Handtuch, Verpflegung (v.a. Getränke).
Falls vorhanden bitte Tiefschutz, Zahnschutz, Schienbeinschoner,
Box & MMA Handschuhe mitbringen.
Voraussetzungen
Sportgesund
Mindestalter
16 Jahre
Teilnehmerzahl
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Sonstiges
Das Training kann unter Umständen draußen abgehalten werden.
Die Auswahl der Techniken orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.
Krav Maga Aufbauseminar //
"The harder you train, the shorter the fight!"
Das Seminar dient der Vertiefung des im Basisseminar Erlernten sowie der Vermittlung von weiterführenden Techniken und Taktiken. In diesem Seminar werdet ihr eure bereits erlernten Techniken und Taktiken vertiefen und intensivieren. Des Weiteren werden euch neue Tools und Verteidigungstechniken vorgestellt. In diesem Seminar werden außerdem verschiedene Stock- und Messerangriffe thematisiert und ihr erlernt hier erste Verteidigungen gegen solche Angriffe.
Inhalt
• Erweiterung und Intensivierung der Verteidigungstechniken im Stand und in der
Bodenlage
• Erweiterung und Intensivierung der Befreiungen aus Würgegriffen und
Umklammerungen
• Verteidigungstechniken gegen Tritte
• Verteidigungstechniken gegen Stockangriffe
• Verteidigungstechniken gegen Messerangriffe
• Ausbau der Tools und Fightingskills
Dauer
5 Stunden
Seminargebühr
Preis gemäß aktueller Preisliste. Zahlung bei Seminarbeginn in bar oder durch Überweisung vorab.
Ausrüstung
Sporthose, KMG T-Shirt, indoor Sportschuhe oder Ringerschuhe (Mattenschuhe), Handtuch, Verpflegung (v.a. Getränke). Tiefschutz, Zahnschutz, Schienbeinschoner, Box & MMA Handschuhe.
Voraussetzungen
Sportgesund sowie mindestens absolviertes Basisseminar.
Mindestalter
16 Jahre
Teilnehmerzahl
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Sonstiges
Das Training kann unter Umständen draußen abgehalten werden.
Die Auswahl der Techniken orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.
Krav Maga Frauenseminar //
"Ladies only!"
Frauen werden statistisch gesehen häufiger Opfer von (gewalttätigen) Angriffen als Männer. Daher veranstalten wir für Frauen und Mädchen diese Seminare, die auf die speziellen Bedürfnisse im Bereich der Selbstverteidigung von Frauen und Mädchen ausgerichtet sind. In diesem Seminar werdet ihr lernen euch gegen verbale Angriffe zu behaupten, an bestimmten Örtlichkeiten und in bestimmten Situationen richtig zu agieren und zu reagieren, Alltagsgegenstände als Waffen einzusetzen und mit einfachen Techniken den Angreifer in die Flucht zu schlagen. Schlag- und Tritttraining sowie mentales Training haben einen sehr hohen Stellenwert in diesem Seminar. Im Szenarientraining kann das Erlernte am Angreifer mit Vollschutzanzug getestet werden. Hierbei werden eventuell bestehende Schlag- und Tritthemmungen konsequent abgebaut.
Inhalt
• Basiswissen und Hintergrundinformationen (Recht, Verhaltensregeln, Angst und
Adrenalin)
• Vermeidung von Angriffen, Neutrale- und Verteidigungsstellungen, präventive
Maßnahmen
• Schlag- und Tritttechniken, der Körper als Waffe, Angriffsziele am menschlichen
Körper
• Verteidigungstechniken im Stand und in der Bodenlage
• Befreiungen aus Würgegriffen und Umklammerungen
• Maßnahmen bei Bedrohungen mit einem Messer bzw. messerähnlichen
Gegenständen
• Alltagsgegenstände als Waffe
• Szenarientraining in verschiedenen Umgebungen (Tiefgarage, Lift usw.)
Dauer
5 Stunden
Seminargebühr
Preis gemäß aktueller Preisliste. Zahlung bei Seminarbeginn in bar oder durch Überweisung vorab.
Ausrüstung
Sportbekleidung (ggf. T-Shirt zum Wechseln), indoor Sportschuhe oder Ringerschuhe (Mattenschuhe), Handtuch, Verpflegung (v.a. Getränke).
Falls vorhanden bitte Tiefschutz, Zahnschutz, Schienbeinschoner,
Box & MMA Handschuhe mitbringen.
Voraussetzungen
Sportgesund
Mindestalter
16 Jahre
Teilnehmerzahl
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Sonstiges
Das Training kann unter Umständen draußen abgehalten werden.
Die Auswahl der Techniken orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.
Krav Maga Law Enforcement Seminar // "Professionals only!"
Dieses Seminar ist auf die speziellen Bedürfnisse von behördlichen Anwendern zugeschnitten. Angehörige von Behörden mit Vollzugsaufgaben erhalten einen Einblick in das Krav Maga System. Dabei werden auch Kurz- und Langwaffen (Trainingswaffen) in das Training einbezogen und entsprechend eingesetzt.
Inhalt
• Verteidigungstechniken im Stand und in der Bodenlage
• Schutz vor Waffenentwendung (Kurz- und Langwaffe)
• Kontroll- und Festnahmetechniken
• Einsatz der Handfesseln
• Verteidigungstechniken bei gezogener Waffe; ohne Schussabgabe
• Verteidigungstechniken bei Kurz- und Langwaffenbedrohungen
Dauer
5 Stunden
Seminargebühr
Preis gemäß aktueller Preisliste. Zahlung bei Seminarbeginn in bar oder durch Überweisung vorab.
Ausrüstung
Sportbekleidung (ggf. T-Shirt zum Wechseln), indoor Sportschuhe oder Ringerschuhe (Mattenschuhe), Handtuch, Verpflegung (v.a. Getränke).
Falls vorhanden bitte Tiefschutz, Zahnschutz, Schienbeinschoner,
Box & MMA Handschuhe mitbringen. Koppel mit persönlichen FEM.
Voraussetzungen
Angehörige von Polizei, Zoll, Justiz, Bundeswehr, Ordnungsamt
Mindestalter
18 Jahre
Teilnehmerzahl
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Sonstiges
Das Training kann unter Umständen draußen abgehalten werden.
Die Auswahl der Techniken orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.
Für Unternehmen, Behörden sowie Vereine und Organisationen
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Die Teilnehmer sind durchweg begeistert, insbesondere da in der heutigen Zeit die Nachfrage nach Selbstschutz und Fitness größer ist denn je. Durch das gemeinsame Training lernen sich die Teilnehmer außerdem auf einer völlig neuen Ebene kennen und wachsen als Team zusammen.
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