Inhalt

Die Unterrichtsthemen umfassen unter anderem:

 

• Taktische Präventionsmaßnahmen, Wahrnehmung des Umfelds, Gefahrenerkennung,  

  Verhaltensmuster

• Gegenstände und Hilfsmittel zu Verteidigungszwecken

• Angriffe in alle Richtungen, über alle Distanzen aus allen Positionen (Schläge und Tritte)

• Taktisches Verhalten und Verteidigung gegen einzelne und mehrere Angreifer

• Verteidigung gegen waffenlose Angriffe wie z.B. Schläge, Kopfstöße, Würfe, Tritte, Haltegriffe und   

  Würgetechniken

• Verteidigung gegen Angriffe mit Waffen wie z.B. Messer und sonstige spitze oder scharfe

  Gegenstände, Hieb- und Stichwaffen, Schlagwaffen, Schusswaffen

• Verhalten bei Würfen und Stürzen sowie Verteidigung in der Bodenlage

• Taktisches Verhalten und Verteidigung unter Stress sowie in verschiedenen Umgebungen, wie z.B.

  Auto, U-Bahn, Bus, Dunkelheit, Tiefgarage

• Sicheres Beschützen anderer

• Zusätzliche Techniken für Frauen

• Freies Kämpfen (Leicht- und Vollkontakt)